4 Manfaat kurma bagi ibu hamil dan menyusui

Bagi ibu hamil dan menyusui, buah kurma atau dalam bahasa latin ilmiahnya kita kenal sebagai Phoenix dactylifera merupakan buah dengan kandungan kaya gizi. Ibu hamil dan menyusui akan sangat banyak membutuhkan nutrisi entah untuk pemulihan pasca persalinan atau untuk menghasilkan ASI yang berlimpah dan berkualitas.

4 Manfaat kurma bagi ibu hamil dan menyusui

Apa sajakah 4 manfaat buah kurma bagi ibu hamil dan menyusui?

1. Pasca pasca persalinan

Kurma bagi para ibu yang beru saja melalui sebuah persalinan, kurma akan mengembalikan tenaga dalam waktu singkat. Di dalam sebutir kurma terdapat protein 1,8-2 persen, serat 2-4 persen, glukosa 50-57 persen. Kandungan gula yang terdapat dalam kurma adalah jenis glukosa yang mudah diserap tubuh sehingga aman untuk penderita diabetes.

2. Melancarkan BAB (Buang Air Besar)

Setelah persalinan normal, ibu disarankan tidak mengejan saat BAB agar jahitan tidak robek. Untuk itu kandungan vitamin A, tiamin, riboflavin, niasin, kalium dan serat dalam jumlah yang dapat andal dalam kurma, membantu mempermudah Buang Air Besar.

3. Memperlancar produksi ASI

Zat besi dan kalsium yang banyak terkadnung pada buah kurma merupakan pembentuk ASI yang sangat baik. Agar menghasilkan ASI yang berkualitas dengan kaya nutrisi, vitamin dalam jumlah melimpah, para ibu yang sedang menyusui sangat disarankan untuk mengonsumsi buah kurma yang ajaib dan penuh berkah ini.

4. Mengecilkan rahim

Di dalam kurma terdapat semacam hormon (potuchsin) yang berkhasiat mengecilkan pembuluh darah dalam rahim sehingga bisa membantu mengecilkan rahim usai persalinan sekaligus mencegah perdarahan rahim.

Anda para suami yang sedang mencari kurma yang mudah dikonsumsi ibu dari buah hati anda, tak perlu repot. Anda bisa membeirkan buah kurma dalam bentuk ekstrak sari kurma agar mudah dan cepat mendapatkan manfaat berlimpah dari buah penuh berkah dan ajaib ini.

Dapatkan sari kurma al jazira di ayuherbal 08128532030

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>