4 Manfaat Kurma bagi Ibu Hamil dan Menyusui

Manfaat kurma bagi ibu hamil dan menyusui. Bagi ibu hamil dan menyusui, buah kurma atau dalam bahasa latin ilmiahnya kita kenal sebagai Phoenix dactylifera merupakan buah dengan kandungan kaya gizi. Ibu hamil dan menyusui akan sangat banyak membutuhkan nutrisi entah untuk pemulihan pasca persalinan atau untuk menghasilkan ASI yang berlimpah dan berkualitas. Manfaat kurma bagi ibu hamil dan menyusui 1. Pasca pasca persalinan Kurma bagi para ibu yang beru saja melalui sebuah persalinan, kurma akan mengembalikan tenaga dalam waktu singkat. Di dalam sebutir kurma terdapat protein 1,8-2 persen, serat 2-4 persen, glukosa 50-57 persen. Kandungan gula yang terdapat dalam…